Författare 1. Håkan Andersson, Leif Olav Alnes Författare 2. Leif Dahlberg Första delen är ett arbete om träningen för sprinters och vad som är deras prestations bestämmande faktorer. Den andra delen handlar om utveckling av hoppegenskaper i ett träningssystem med nyckelord som Hoppstyrka, Plyometri, Tresteg, Träningsjämförelser, Eccentrisk styrka. Detta är SOK projekt från mitten av … Continue reading
↧
1. Analys av sprinterlöpare med olika kapacitet 2. Utveckling av hoppegenskaper i ett träningssystem
↧